פיתוח יכולות מנטליות יאפשר להשיג: מטרות ממוקדות, התמודדות עם לחץ, ויסות רמת עוררות, שיפור ריכוז, שמירה על מוטיבציה ואנרגיה, יציאה ממשברים, עבודה בצוות והכלת הצלחות.
כדי לפתח יכולות אלו בזירה התחרותית-הישגית נדרש להבין את:
הענף והאתגרים המנטאליים הייחודיים לו
הספורטאים והמאפיינים הייחודיים שלהם
מגוון הכלים, המיומנויות, והאפשרויות להתפתחות מנטאלית
המסע המשותף שלנו מתחיל כאן:
בעבודה שלי אני מחברת בין שני התחומים האהובים עלי ביותר- ספורט וארגונים. היכרותי המעמיקה בשתי הזירות מאפשרת לי לשלב בין העולמות ובכך להביא את עולם הארגונים לספורט ולהעשיר את עולם הניהול עם דוגמאות ויכולות מעולם הספורט.
החיבור לספורט
מאמנת מנטאלית בנבחרות ישראל מטעם הוועד האולימפי, בונה ומעבירה תוכניות מנהיגות למאמני הנבחרות ותוכניות מנהיגות למאמנות וספורטאיות מטעם אתנה. את דרכי בעולם הספורט התחלתי כבר מילדות כשחקנית כדורסל ובהמשך דרכי המקצועית ליוויתי נבחרות וקבוצות מענפים שונים וספורטאים אינדיבידואלים מקצוענים.
מה אני עושה?
ליווי מנטאלי למסגרות של נבחרות הישג וקבוצות תחרותיות
אימון מנטאלי לספורטאים ומאמנים בזירה ההישגית
בנייה והעברה של תהליכי פיתוח מנהיגות למאמנות ומאמנים
הרצאות למסגרות ספורט
הרצאות למסגרות ספורט
חוסן מנטאלי
מהו חוסן מנטאלי וכיצד לחזק את החוסן האישי והקבוצתי
הכנה לתחרויות
הכנה מנטאלית אפקטיבית לתחרויות
מאמנים מנהיגות
פיתוח מנהיגות המאמן וחקר סגנונות מנהיגות שונים
להיות ספורטאית
היבטים מגדריים באימון ספורטאיות והשפעתם על הביצועים
שימור ויצירת אנרגיה
הקשר בין אנרגיה לביצועים ותרגול מיומנויות לשמירה ויצירה של אנרגיה מותאמת
הרצאות למסגרות ספורט
חוסן מנטאלי
מהו חוסן מנטאלי וכיצד לחזק את החוסן האישי והקבוצתי
הכנה לתחרויות
הכנה מנטאלית אפקטיבית לתחרויות
מאמנים מנהיגות
פיתוח מנהיגות המאמן וחקר סגנונות מנהיגות שונים
להיות ספורטאית
היבטים מגדריים באימון ספורטאיות והשפעתם על הביצועים
שימור ויצירת אנרגיה
הקשר בין אנרגיה לביצועים ותרגול מיומנויות לשמירה ויצירה של אנרגיה מותאמת